MANFAAT LATIHAN AEROBIK PADA GANGGUAN DEPRESI : SEBUAH TINJAUAN LITERATUR

Aditya Aristo Marvel Nugroho (2023) MANFAAT LATIHAN AEROBIK PADA GANGGUAN DEPRESI : SEBUAH TINJAUAN LITERATUR. Bachelor thesis, Universitas Kristen Duta Wacana.

	Text (Skripsi Kedokteran) 41160048_bab1_bab5_daftarpustaka.pdf Download (2MB)
	Text (Skripsi Kedokteran) 41160048_bab2-sd-bab4_lampiran.pdf Restricted to Registered users only Download (4MB) | Request a copy

Abstract

Latar Belakang: Kesehatan mental telah menjadi komponen dari kesehatan dan kesejahteraan yang mendukung kemampuan individu dan kolektif untuk membuat keputusan, membangun hubungan, dan membentuk dunia tempat kita tinggal. Depresi memiliki pilihan pencegahan dan pengobatan yang efektif.Berbagai intervensi telah digunakan untuk mengelola depresi, termasuk farmakoterapi, psikoterapi,dan latihan fisik.Di antara intervensi ini, latihan aerobik telah muncul sebagai terapi alternatif atau tambahan yang memiliki manfaat yang baik bagi orang dengan depresi.Latihan aerobik juga dapat menjadi opsi latihan yang mudah dan murah untuk diaplikasikan sehari-hari. Tujuan: Mengetahui manfaat aerobik pada orang dengan depresi Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan desain literature review,yang akan ditelaah sebanyak 15 jurnal penelitian. Hasil Penelitian: Dari 15 jurnal yang ditinjau menjelaskan bahwa aerobik memiliki manfaat yang baik terhadap orang dengan depresi dalam menurunkan gejala depresi. Kesimpulan: Aerobik memiliki manfaat terhadap orang dengan depresi dalam menurunkan gejala depresi.

Actions (login required)

View Item